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心情不好的时候吃什么?
病情描述:
最近我是各种不顺,心情糟糕透顶,总觉得心里堵得慌,那么,我想缓解缓解情绪,平时吃什么比较好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-15 17:10
    只要能吃的对,也可以改善自己的不良情绪。比如可以多吃小麦、蒿子秆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气、解郁、消食或醒神作用的食物
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