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晚上可以吃甜食吗?
病情描述:
我最爱吃的东西就是甜食,并且也喜欢吃各种甜品,但是晚上适合吃甜品吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-14 16:51
    晚上吃甜食会影响身体健康,并且,虽然说甜食给我们带来愉悦的心情,也会给我们带来脂肪和能量,加之晚餐后运动量的减少,脂肪更容易在身体里堆积。想保持健康苗条的体形,就从今天开始,把甜食从晚餐中删除。
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