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生菜的作用有哪些?
病情描述:
每次煮面的时候,我喜欢在里面加生菜。可生菜主要有哪些作用?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-10 17:51
    生菜和莴笋,还有油麦菜的功效都差不多。生菜的营养素种类比较全面,饱腹感比较强,适当多吃些生菜来减肥可以避免节食减肥的饥饿感和营养素缺乏,以因此非常适合想减肥的人群食用。
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