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午餐后睡觉有什么好处?
病情描述:
在午餐后我都会睡一会儿,因为不睡就会觉得身体没力气,但是午餐后睡觉对身体有什么好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-15 18:01
    午餐后往往会非常犯困,这个时候睡觉可以提高精神。免疫学专家说,午餐后为帮助消化,身体会自动改由副交感神经主导,这时睡个短觉,可以更有效刺激体内淋巴细胞,增强免疫细胞活跃性。
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