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吃黑芝麻能起到补钙的效果吗?
病情描述:
我最近有点缺钙了,总是腿部抽筋。吃黑芝麻能够补钙吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-09 19:47
    补钙的时候选择黑芝麻是很正确的。因为黑芝麻含有丰富的钙质,所以芝麻酱、芝麻都是钙的良好来源,常吃黑芝麻能起到补钙的作用。
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