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三餐应该如何搭配饮食?
病情描述:
我是不吃早餐的,晚上又每次都吃的很饱,请问应该如何合理搭配饮食?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-11 20:01
    家里吃饭一定要注意饮食的合理搭配,我的建议是早餐尽量多吃、品种要丰富;中餐荤素各半、吃饱要足量;晚餐多素少荤、简单要适量。
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