心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围孕妈交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的产检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。