从中医学认角度讲，脾胃虚弱分为脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚四种。脾气虚的症状主要表现为，气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色苍白;脾阳虚主要表现为，胃腹冷痛，食物生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀;胃气虚主要表现为，胃胀，胃痛，呃逆，吃的少，饭后感觉胃里胀满;胃阴虚主要表现，虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等症状。

宫寒长年累月的话会造成手脚冰凉，有很大几率的会造成不孕不育，长期宫寒的女人腰膝酸软，气色也不好，导致女人夜尿频多，爱遗尿。宫寒会让女人性冷淡，造成女人脸上长黄褐斑、黑眼圈。

阴虚是很常见的疾病症状，也是多数人都会出现的一种情况，出现阴虚可能会引起腰膝酸软的症状，让生活受到影响，但是面对这种症状，很多人都不知道是什么原因造成的，所以要了解一下阴虚是怎么造成的，从而更好的预防。

饮食的重要性，不用多说，相信大家都知道它的作用，它既是我们身体的主要能量供应源，又可以在一定程度上预防疾病的出现，只有身体得到了足够的营养，才能保障我们的健康。

在我们国家，采取避孕的主要方式就是节育环，这样的话，对于自身也好，但是，一些人由于知识的缺乏，在绝经以后没有把节育环取出来，这就导致了一些妇科疾病的发生。