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查疾病 找医生 找医院
生活中要注意什么才能健康养生?
病情描述:
上了年纪就越来越希望自己身体健健康康不生病病,可是要怎样做才能健健康康的养生?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-21 14:40
    人才上了年纪之后,一定要保持心情冷静,并且要愉悦,有一个良好的心态。静坐养心,抽出点时间静坐一会,什么都不要想,身心彻底放松,对于大多数人可能做不到,但是对健康很有帮助。
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