胃湿气重是由感受外邪，饮食不节，情志因素所引发的。主要症状有体倦身重，大便溏泄，身热口苦味大，渴不多饮，尿少黄，面目皮肤发黄如橘子色，舌苔黄腻。吃药比较伤身体，食疗最好，要减轻症状就要注意调节饮食以及控制情绪。

很多人都说吃橘子一天之内不要超过三个，否者就会上火，这是怎么回事呢？橘子有很高的营养成分，是补充VC最好的水果之一了。它不但可以降低我们人体中的血脂和胆固醇，还能美容护肤。但就是因为橘子吃多了容易上火，常常出现口舌生疮、或者是大便干结等症状，人们才不会多吃。那么，我们看看如何既享受美味，又不上火呢?

人们在生活中经常会出现一些症状，脾胃不好就是常见的一种，但是这种情况大家不可以不重视，肠胃不好会造成身体上的不舒服，过程也是非常痛苦的。其实通过喝茶也是可以改善的，对人体有着诸多的好处。脾胃不好喝什么茶好?下面大家一起来了解一下。

家宴，对于我们中国人来说是一件很讲究的事情，说到家宴美食可能很多人都比较困扰了，不知道该做什么菜肴比较好，如果在亲戚朋友面前，能够烹制出一道道色香味俱全的食物，该是多么值得骄傲的事情，下面我们来看看春季家宴美食选什么呢?

其实人的身体构造是特别完美的，我们每个人都有强大而完备的的自我修复系统。所以我们在生病的时候，外部因素只能起辅助作用，好的医生都是调动病人自己的力量。