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荤素怎么搭配好?
病情描述:
中午一般都是在公司的食堂吃,不知道荤素应该怎么搭配好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-20 15:59
    一般公司食堂以自助餐为主,在选择主菜时记住这个原则:一主菜(如红烧肉)、一半荤半素(如青椒炒牛肉)、两道青菜,这样就可以吃到足够的纤维。
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