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多补充膳食纤维有什么好处?
病情描述:
我吃的食物中,每一种都含有大量的膳食纤维,可是经常补对身体有啥好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-04-19 18:21
    膳食纤维是人体不可忽视的能源之一。膳食纤维不能被人体消化吸收,却具有十分重要的生理功能,尤其是在维持消化系统和心血管的健康方面不可或缺。膳食纤维能够促进肠道蠕动,缩短粪便在肠道中停留时间,减少各种致癌有毒物质对肠壁的刺激,有效预防和降低肠肿瘤的发生。
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