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吃粗粮有什么好处呢?
病情描述:
平常我们吃的食物大多数经过加工的,添加剂很多,那吃一些没加工的粗粮有什么好处吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-04-14 16:04
    粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,还可以降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度,降低患高血压、糖尿病、肥胖症心脑血管疾病的风险。
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