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缺铁性贫血饮食要注意什么
病情描述:
我节食减肥半年左右就开始缺铁性贫血,饮食上要注意什么呢
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-13 17:32
    其实减肥也要注意身体健康,光节食是不行的。如果缺铁性贫血的话,可以吃猪肝、鸡肝、鸭肝、羊肝、猪血、羊血、鸡血等,这些食物可提供体内合成的血红蛋白所必需的原料,同时又是高蛋白食物可促进铁的吸收。
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