对于刚生完小孩的产妇来说，身体较为虚弱，而且容易气血不足，各个器官的恢复也需要一定的时间，所以此时适当的做一些运动，可以使产妇的血液流通，促进产后淤血的较快排出，并且能够帮助身体较快的恢复。