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对眼睛好的青菜有哪些?
病情描述:
长期面对着电脑工作,眼睛很疲劳,想知道对眼睛好的青菜有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-04-18 23:54
    每周食用2—4次菠菜的中老年人,可降低患视网膜退化的危险。菠菜可保护视力,主要是缘于其所含的一种类胡萝卜素的物质,这种物质可以防止太阳光所引起的视网膜损害,要注意休息。
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