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体育锻炼有什么好处?
病情描述:
生活中的人们应该定期的参加一些体育锻炼,这样对身体会有什么好处呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 范存刚 副主任医师 北京大学人民医院 2018-04-20 17:14
    通过体育锻炼,不仅能改善心肺功能和消化功能,还能改善神经系统功能,提高机体对外界刺激的适应能力,解除病人大脑皮层的紧张和焦虑,有助于休息和睡眠。
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