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怎样才能让身体更健康?
病情描述:
我平时不太注重自己的生活习惯,也担心自己如此下去会影响身体健康,要怎样才能让身体更健康?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-04-23 20:01
    健康的身体必须要从自己的生活中做起。积极运动。每天都要进行体力活动,爬楼梯、骑自行车、散步、做家务等各种体力活动均可。能有规律地进行体育锻炼最佳。90%的中国人缺乏体育锻炼。
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