假如我们的内心力量还没有强大到可以在喧嚣嘈杂的环境中保持内心的安宁，那就需要借助一些方法，改善我们所处的客观环境，进而求得内心的宁静，才能保障心脏的健康。

前庭大腺囊肿(bartholincyst)又称巴氏腺囊肿。多为前庭大腺腺管开口部阻塞，分泌物不能排出，粘液积聚于腺腔内形成。可能的病因有：①前庭大腺脓肿消退后，脓液被吸收而转化为清寿亮透明的粘液;②分娩时阴道及会阴外侧损伤形成较严重的瘢痕组织阻塞腺管开口;或会阴侧切术损伤前庭大腺管;③先天性腺管狭窄或腺腔粘液浓稠，分泌物排出不畅。

脑膜瘤为良性肿瘤，多发于中老年女性，起病隐袭，症状进展轻微，常不易被患者察觉。当有症状时，瘤体多已较大。大脑镰、大脑和小脑表面、嗅沟、鞍结节、静脉窦、脑室系统等等部位系好发部位。

如果是由于体内有火导致的失眠，要清火，可以用栀子豆豉;如果心火旺导致了失眠，可以用黄连阿胶汤;如果是体内气血亏虚，可以用天王补心丹。

中国农科院实验室的一位教授，给我带了一袋小麦胚芽。我是南方人，没见过这东西更没吃过，但是本人是营养师，只要了解到这食物营养价值高，那我就要想办法吃到嘴里，让营养吸收。