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备孕的时候应该吃什么呢?
病情描述:
我之前的孩子由于没有备孕,所以并没有平安的生下来,我现在想好好的备孕,在备孕的时候应该吃什么呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-04-30 20:49
    备孕期间应该多吃含铁丰富的食物,如瘦肉、动物肝脏和血液等,增加身体铁贮备。同时多吃含碘丰富的食物,如海带、紫菜、裙带菜、贝类、海鱼等,每周吃一次。而且至少孕前3个月开始补充叶酸,并持续整个孕期。
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