每次都吃得很饱，会加重肠胃负担，也可能会伴随各种不适症状。“彻底吃饱”是指胃里面胀满，虽然还能勉强吃进去几口，但每一口都像是增加负担。或者胃里面已经很胀，一口都吃不进去了，再吃一口都难受。