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吃葵花子可以补钙吗?
病情描述:
我特别爱吃葵花籽,在看电视的时候就会一直吃,吃葵花籽能够帮助补钙吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-28 20:05
    葵瓜子也是含有很丰富的钙物质的,一百克的葵花籽中含有112毫克的钙物质,并且葵花籽中的其他矿物质含量也是很丰富的,适当的吃一些对于,身体免疫力提高都有很多的帮助。
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