脚对我们每一个人来说都很重要，因此大家在平时的时候对于自己的脚也非常注重，会为自己购买好的鞋子来穿，这样脚就不易出现问题。但是也有一些人的脚非常容易出汗，那么为了能够有健康的身体，大家也需要多了解才行，脚易出汗是什么原因引起?

有句话这样说：“最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是步行，最好的心情是宁静。”前面三项是否准确我不置可否，但作为一名专注调心养身的中医而言，我可以肯定地说，最后一句是精辟的，最好的心情，真的是宁静。

原发性痛经一般从月经初潮后数月(一般6-12个月)开始，疼痛常在月经即将来临或开始后出现，在月经期的前两三天，疼痛常呈痉挛性，严重时需要卧床数小时或数天。疼痛集中在下腹正中，有时也伴有腰痛或疼痛扩散至股内侧。盆腔检查无阳性，没有明显的器质性问题。关于痛经程度的判定，一般根据疼痛程度及对日常生活的影响、全身症状以及止痛药应用情况而综合判定。

相传，粽子的原型是战国时期人们为了纪念投水而亡的大诗人屈原，而把米装入竹筒投入水中祭祀所用。后来，粽子慢慢被大家用菰叶裹米替代。其实，粽子在汉代时已经是平常的普通饮食，到了西晋时期才慢慢成为端午节的特定食品。

鱼肉的哪些做法比较好?非常有利于我们的健康需要呢?在此我简单列举几例，象清蒸鱼、汆鱼丸、砂锅豆腐炖鱼头、侉炖鱼(非油炸)、焖锅鱼、醋椒鱼、麒麟鱼、炒鱼球、蒸鱼糕都是不错的选择，三文鱼、金枪鱼等鲜鱼刺身比起水煮鱼、烤鱼也不错。