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如何锻炼才对脾胃好?
病情描述:
听说锻炼身体就能锻炼脾胃,我不太懂啊,要如何锻炼才对脾胃好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院 2018-05-03 21:13
    想要锻炼脾胃,可以通过摇摆上肢,以发动脾胃阳气,宣化中焦湿浊,小踏足背以消积、化瘀、止痛,并配合呼吸吐纳。
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