上火民间对中医热证的俗称，上火的表现每个人都不同，比如我们常见的眼睛红肿、风火牙痛等都是上火的表现，因此说火是形容身体某个具体部位的热性症状，中医将火分为实火和虚火两种，除了药物治疗以外，忌口也很重要，下面我们来了解一下上火不能吃哪些食物?

对于很多朋友来说，在冬天期间很怕冷，而在夏天也十分怕冷，这样就是身体不健康了，受到了很大的影响，所以，这个时候要及时找出原因对症治疗。肾虚相信大家都知道，它的出现危害了人们的健康，而出现肾虚怕冷是什么原因呢？

小便短赤是小便的量少，并且颜色为深黄色，有时候带有红色。一般合并尿频，尿急，尿痛，尿血等症状。小便短赤中医认为是膀胱湿热，现代医学多归因于尿路炎症或结石所引起的。黄褐色尿应区分是胆红素尿还是尿胆元尿。胆红素尿，常因肝内或肝外的胆道被炎症、肿瘤、结石堵塞，引起胆道压力增高、胆小管破裂、胆汁外溢，致使胆红素钠进入体循环。

春夏换季之时，人最容易上火，心火旺就是其中的一种症状。心火旺的一些病症给我们带来了生活上的不便和身体上的不适，所以我们需要快速改善心火旺的状况。一些食物可以很好的治疗心火旺，比如西瓜、苦瓜、莲子等清热解毒的食物。

人是温血动物，若体质偏冷必定会出问题，只有始终保持“温暖”，才能保证健康。而且，女性身体循环比男性略差，生殖系统又最怕冷，若体质过冷不仅易患妇科疾病，还会影响女性的容颜。所以，女人要美一定要学会保暖。