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5岁孩子吃什么可以平衡饮食?
病情描述:
饮食平衡,吸收的营养才能满足身体的需要,那么五岁的小孩子每天都要吃些什么才能做到饮食平衡?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵月霞 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-05-03 22:49
    每天最少要吃12种食物,才可能达到饮食平衡。平衡饮食是保障儿童胃肠道健康的重要因素之一。说起来简单,做好不容易。作为一个5岁孩子的父亲,我也一直努力着。每天的膳食中,要争取为孩子做到谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类都涉及。
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