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上火了怎么办呢?
病情描述:
炎热的夏季,让人很容易上火,我最近总是感觉嗓子难受,上火了怎么办呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-05-05 21:57
    上火,要多吃点“苦”,因为苦味食物是“火”的天敌!最佳的清热解毒的苦味食物是苦瓜。 除了多吃苦味食物,春季蔬果多,甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效.
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