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如何挑选高蛋白质食品?
病情描述:
我孩子有点营养跟不上医生建议让我多做些比较有高蛋白质的食物,那么生活中要怎么样去挑选呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-05-03 15:01
    挑”高蛋白低脂肪蛋白质食物,如水煮蛋、茶叶蛋、低脂牛奶、脱脂牛奶、酸奶、豆浆、豆腐、酱牛肉、瘦猪肉等含。它们既含有丰富的营养,特别是优质蛋白,同时也增加饱腹感~它会让你不至于11点就感觉到肚子饿!
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