人的体质是有寒与热之分的，其中寒可以分为实寒和虚寒，而宫寒，是指妇女因先天的体质或风寒引起的肾阳不足，那么宫寒的症状怎么调理?想要更好的治愈宫寒，大家要更好的改善体质，在餐前喝姜茶，更要注意饮食，养成良好的生活习惯。

肝火旺的人还是比较好判断的，一般出现了肝火旺都会情绪火爆，并且气色也不是很好，长期肝火旺盛而不进行调理，还会导致一些疾病出现，因此对于肝火旺的情况，及时的调整还是很有必要的，尤其是饮食方面，那么，肝火旺不能吃什么食物呢?

我们生活的习惯和身体的健康是密不可分的，冬天的时候经常的出现手脚冰凉的这种情况，那是因为冬天天气比较寒冷，尤其是手脚保暖措施做的不到位的时候，更是冰冷的受不了。其实手脚冰凉的原因有很多，手脚冰冷和心脏血管是有很大的关系，因此出现手脚冰凉的症状的时候一定要多加注意，那么男人手脚冰凉手心出汗是什么原因呢?

固肾补脾——芡实，芡实为滋养强壮性食物，能够补肾和补脾。补肾气能减少小便次数和治疗男子遗精，并能加强肠道对水的吸收能力而止泻。

心血瘀阻，胸区瘀血内停，心失所养，人就容易感到心悸心慌、胸区憋闷、疼痛。尤其是在夜里，气血运行慢，疼痛感更会加剧。而且瘀血阻塞胸中，影响气机升降，清阳不升还容易头晕、头痛，瘀血阻滞新血不生，心神失养可出现心悸。