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怎样选择主食比较健康?
病情描述:
我吃的主食一般都是米饭,最近因为要做菜招待朋友,有个朋友对主食的要求很高,怎样选择主食比较健康呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-05-13 19:47
    如果有家宴或者是家庭聚会的话,在主食选择方面,一定要以健康为准。主食的选择,在咱们北方可以用各色面食、米饭、薯类来食用,但是要注意最好是低温烹调,尽量避免高温油炸、煎烤。
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