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贫血要怎么食补?
病情描述:
我有严重的贫血,经常会觉得头晕难受,还会呕吐,这种情况要怎么食补?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-05-08 21:35
    你身体可能缺乏铁元素,所以贫血应适当吃些动物肝、红色肉类、血豆腐、木耳、香菇、红枣等食物,但同时要食用含VC丰富的蔬菜如:青椒、西红柿等,以利于铁的吸收。
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