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为什么熬夜的人是要多吃水果?
病情描述:
这段期间因为经常熬夜,身体健康出现了问题,朋友让我多吃水果改善,为啥熬夜的人要多吃水果?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-05-16 20:19
    经常熬夜的人最好是多吃一些水果,这是因为水果的营养是很丰富的,水果中不仅含有丰富的叶黄素和花青素,并且矿物质含量也是很高的,多吃水果能够帮助保护视力,同时还可以帮助肝脏排毒。
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