能够起到补血的效果，很多女性都会有月经失调和气血不足的现象，这种情况可以吃鹰嘴豆腐，有很好的缓解作用。其中的豆异黄酮对女性有很大的好处，可以延缓女性细胞衰老，具有保护皮肤的作用，使皮肤更有弹性，还能够丰乳养颜，缓解女性更年期综合症状。