肠球菌是对身体有益的细菌。肠球菌能发酵糖类，产生乳酸，分解蛋白质，帮助消化，参与营养代谢；肠球菌还能够产生一些抗菌的蛋白质或肽类，抑制有害细菌的生长，阻碍病原微生物接触肠黏膜细胞，保护胃肠道黏膜。我们吃的酸奶中就含有粪肠球菌。因此，肠球菌是人类的朋友。