长期处于生活压力以及精神压力的状态下，精神出现疲劳就会导致神经衰弱。通常患有这种疾病的人群会出现自卑、敏感、多疑、急躁等不良的反应，同时也会出现记忆力差，甚至失眠的情况。对于神经衰弱的患者可以通过调整心态，调整饮食作息来缓解症状，牛奶、桂圆、银耳、大枣、糯米都是很好的食物，安神补脑延年益寿。

神经衰弱可能是精神因素所致，比如亲人去世、事业失败等因素，都会导致精神过度紧张，进而可引起发病。同时也会与睡眠不足、过度节食等日常不良生活习惯有关，还可能是个人性格孤僻、敏感的缘故，另外，感染、中毒和内分泌失调也可能是诱因。

因为各种各样的原因导致现如今有不少人都出现了神经衰弱的症状，而该症状的出现会对人们的身心健康都造成极大的影响，所以必须要及早的服用药物来控制病情。目前在临床上经常被使用的药物主要有抗焦虑药物、抗抑郁药物、三环类药物、受体阻滞剂以及镇静催眠类药物等。同时要注意具体的用药剂量，

不可以熬夜的疾病主要有5种，分别是内分泌疾病、心脏病、肝病、高血压和神经衰弱。如果得了这些疾病还熬夜，那么就会加重症状，甚至会导致疾病反复发作难以康复。

脑袋感觉沉重，一般可能是病毒性感冒、脑动脉供血不足，以及神经衰弱所造成，患者不仅只会出现一种症状，还会有其他表现，所以需要针对性改善。如果仅仅是因为睡眠不好所造成无需过于担心，只需要注重于休息即可。