严重持久的抑郁情绪常见于三种疾病：双相情感障碍(既有情感高涨的躁狂发作，又有情绪低落的抑郁发作)、重型抑郁症(仅有抑郁发作，严重持久，有时是致命的)、心境恶劣(轻度抑郁，但通常持续两年以上)。

有些人总是认为“心病还须心药医”，当患上焦虑症时，只是通过一些自我治疗的方法来缓解病情。虽说轻微的焦虑症通过一些自我治疗的方法可以恢复正常，但若长期的患有焦虑症而得不到解决的时候，药物治疗是一种必要的手段。临床上常用治疗焦虑症的药物有地西泮、奋乃静、多虑平等，这些药物一定要在医生的建议下服用。

分离焦虑症是指婴儿与亲人分离时发生的行为。例如，有些婴儿在与亲人分开时会哭出来。而有些当与亲人分开时，会拽住亲人的衣服，试图不想让亲人离开。通常处理分离焦虑的方法有：给宝宝更多的关注度，注意孩子的焦虑，帮助孩子建立安全感，分散孩子的注意力。

以下几种办法能够帮助患者改掉结巴，第一种方法是药物治疗，药物治疗就是通过镇静剂来缓解患者紧张的情绪，从而达到短期内改掉结巴症状的作用，但是不建议患者长期使用，第二种办法就是心理治疗，心理治疗就是通过克服心理问题来达到改要结巴症状的目的。第三种办法就是呼吸疗法，第四种方法就是语言训练。

心情不好焦虑，首先可以通过自行调节来改善焦虑的状态，比如可以听一些自己喜欢的音乐，也可以通过运动让自己的心情变得愉悦。以上方法如果没有明显效果，还可以寻求心理治疗师的帮助。如果焦虑的情况十分严重，需要到医院就诊，配合医生进行药物治疗。