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运动后喝苏打水好吗
病情描述:
最近一直在训练,每次做完剧烈运动我都会喝苏打水,这样对身体好吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-05-14 16:03
    苏打水非常适合运动人士饮用,它有助于剧烈运动后排乳酸,天然苏打水中小分子基团可以轻易将细胞中的乳散代谢,缓解剧烈运动后的肢体酸胀。
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