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如何锻炼才能预防颈椎病?
病情描述:
我自从患有颈椎病后身体一直不好,那如何锻炼才能预防颈椎病?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-19 19:52
    加强锻炼,增强体质:对于颈椎病既可通过太极拳、广播操等作全身性的锻炼,也可通过颈项功能锻炼,增强局部肌力,滑利颈椎关节以缓解症状,使病变逐渐好转。
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手骨折后要康复多久
人一旦出现手骨折的情况,会对日常的生活造成很大影响,所以很多患者都想知道手骨折后多长时间能够康复。如果是保守治疗,那么至少要四周才能够恢复功能,想要完全康复得三个月以上;如果是手术治疗,拆线之后就可以做一些简单的活动,但想要完全好,也得三个月以上。在这期间,要做好护理工作,早期不要吃辛辣刺激性的食物和高蛋白食物,中后期可以多吃些高蛋白和高钙食物,再就是要坚持做康复训练。
桡骨骨折的早期症状有哪些
桡骨骨折后,骨折端会对周围组织造成刺激,伴随充血、水肿症状,所以在骨折早期就会有腕部肿胀、疼痛、手腕活动受限表现。另外,桡骨骨折时还可出现关节畸形。
桡骨骨折能治好吗
大多数桡骨骨折能治好。病情较轻者可通过手法复位及石膏固定等保守疗法治疗,严重者则需要通过手术治疗,同时加强手指屈伸功能锻炼,促进骨折恢复。
桡骨骨折多久拆石膏
桡骨骨折具备损伤手腕神经及引发感染等危害,出现该骨折状况后,及时采取闭合复位石膏疗法和手术疗法等方法治疗。具体拆除石膏时间通常和病人年龄相关,一般儿童拆除石膏时间在3~4周后,成年人和老年人拆除石膏时间通常在6~8周后。
桡骨骨折严重吗
桡骨骨折是否严重,要看骨折类型及治疗。轻度骨折,没有移位就不太严重;骨折严重移位,损伤神经、血管时比较严重,可能会出现正中神经损伤、关节脱位、关节畸形、骨不连、感染等并发症,影响上肢活动功能,严重时还会有一定致命风险。