适当的推拿可缓解颈部肌肉及筋膜的紧张，减轻颈部疼痛，但是如果力量过大，会导致软组织的进一步损伤，虽然在大力推拿后，短时间内感觉比较舒服，但几小时后疼痛会重新出现，有的会比原先症状更重。这是因为大力推拿导致肌肉发生水肿，反复大力推拿，反复水肿，形成非良性循环，其结果是力量越来越大，病却好不了。