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睡觉时怎样预防颈椎病?
病情描述:
我睡觉都是仰睡,而且喜欢睡高的枕头,不知道睡觉时怎样预防颈椎病?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-22 20:46
    应注意的一点是枕头的位置。枕头不应放在头顶部(俗话讲“后脑勺”位置),为维持颈椎的生理曲度,其主要部分应该放在颈后部,避免脖子后方悬空,致使肌肉疲劳。
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