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仰卧起坐可以预防腰突吗?
病情描述:
我朋友和我说经常做仰卧起坐是可以预防腰间盘突出的,这是真的吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-30 20:20
    养卧起坐对预防腰突并没有任何的作用。仰卧起坐是利用腰部力量支撑身体的动作过程,而弓背就给脊椎施加压力,当然也包括腰椎,这样就会有诱发和加重腰椎间盘突出的风险。
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