神经衰弱的表现多种多样，有些人可能并没有注意到，容易延误最佳的治疗时机。神经衰弱初期表现主要是睡眠质量不好，没有胃口，浑身乏力等等。如果神经衰弱不进行及时的治疗，容易导致睡眠障碍、情绪易变，对各种事物敏感的情况，可以针对具体的症状表现，进行相应的药物和心理方面的调理。平时还要注意饮食，适当的运动，保持良好的心情。

许多人出现失眠都与神经衰弱有关，如果不加以处理，失眠越发严重，可造成身体更大的损害。神经衰弱如果比较轻微，患者只要注意饮食，保证良好的睡眠环境，一般都可以得到缓解。神经衰弱严重的话，可选择药物的方式治疗。

精神衰弱的患者一定要坚持锻炼身体，让心情得以放松，再就是要制定合理的作息制度，有条件的话可以出门旅游散心。情况严重的患者可进行药物治疗或者是去看专业的心理医生。

神经衰弱属于神经症的诊断之一，主要还是因为长时间处于紧张和压力的状态下所导致的。该病症的出现很容易导致大家出现情感异常症状、过度兴奋、睡眠障碍症状以及其他方面的心理和生理的障碍症状，会给大家的身体带来特别大的危害和影响。

首先，患者务必要注意一下对于自己的心理的调整，不要过于着急，需要改善自己的不良情绪；其次，需要进行食疗调整，坚持不妨多吃一些新鲜的水果以及蔬菜；再者是药物治疗，比如一些补脑汤等等；最后，务必要坚持长期参加一些体育锻炼。