科学研究显示，大脑赖以运转的ATP(三磷酸腺苷，是各种活细胞内普遍存在的一种高能磷酸化合物)必须在水的作用下才能生成并被大脑所用。如果身体缺水或脱水，进入体内的能量(糖、脂肪、蛋白质)就没有充足的水来分解它们，致使它们转化成大脑所用的ATP减少。这种状况的出现会让人的脑袋失去快速运转的能力，而且还会让人体必需的东西或能量被抑制，然后另一些对大脑有害的物质会随之大量滋生，忧郁便开始腐蚀我们的健康了。

白大褂恐惧症，实则属于恐惧症的一种，它是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症，所惧怕的物体为白大褂，引起白大褂恐惧症的因素比较复杂，主要是素质因素和心理社会因素，其中心理社会因素在发病中常起着更为重要的作用。

女性怀孕期间都是很脆弱的，所以一定要保护好自己，如果患上了孕期焦虑症，孕妇不要为孕期患有焦虑症而担忧，要树立自信。孕妇要在思想上认识到，任何喜悦的收获都是来之不易，分娩过程中短暂的阵痛是自然现象，但是不要过分紧张。孕妇的家人要给予孕妇更多的体贴、照顾和安慰，这也能帮助孕妇克服焦虑情绪、保持心情愉快。

焦虑症这种疾病对我们来说，并不是一种陌生的疾病。现如今的许多人，都患有焦虑症。其实，只有重视做好焦虑症的治疗，才能够更好的保护自己。因此在得知自己患上了焦虑症之后，一定要及时治疗，避免病情的加重。治疗焦虑症的方法很多，可以试试自我治疗，比如自我松弛、自我反省、自我刺激、为自己增强信心等。

艾司唑仑片可以起到抗焦虑的药物作用，因此能够有效治疗焦虑症，而在用该药治疗时一定要注意掌握用法用量，最好是在医生指导下服用，同时需要注意观察自身是否有口干舌燥、共济失调以及过敏等不良反应，一旦出现就要及时停药并去医院做检查。