电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
怎样锻炼可以帮助骨质疏松
病情描述:
这段时间睡觉膝盖老疼,而且晚上还容易抽筋,医生看过之后说是骨质疏松症,并建议回家多锻炼,那应该怎样锻炼
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-06-06 17:20
    适当的运动可以舒筋活络,对骨质疏松有好处,锻炼可以在绝经前增加骨量,并在绝经后减缓骨质流失。骨骼是一种或组织,锻炼可以让骨骼更强壮。疾病控制盒预防中心建议健康的成年人每周应有150分钟的锻炼,也即每天尽可能有30分钟的锻炼。
相关文章
疲劳性骨折怎样恢复快
疲劳性骨折是由长期疲劳引起的,主要发生在足部和胫骨的远端。一般来说,只有在初期感到不适,所以发现比较晚。如果在早期发现,支架固定可有助于骨折的快速愈合。
颧骨骨折怎么办
颧骨骨折发生之后,应积极到医院就诊,根据病情进行相应的治疗。对于轻微凹陷性骨折,选择保守治疗即可,但如果出现开庭性骨折或颧骨明显塌陷的,应积极手术治疗,避免影响到个人容貌,甚至造成畸形。
突然手麻怎么回事
其实在我们的生活中,有不少的人都会发现身体出现异常现象,如果突然出现手部麻木,或许很多人都不会特别注意,其实这种现象的出现也有着很多不同的原因,比如说可能是因为颈椎疾病而导致的,另外也可能是因为糖尿病,慢性酒精中毒以及周围神经炎而引发,这类疾病的出现,都会导致手脚出现麻木现象,所以一定要尽快的接受治疗。
桡骨骨折的早期症状有哪些
桡骨骨折后,骨折端会对周围组织造成刺激,伴随充血、水肿症状,所以在骨折早期就会有腕部肿胀、疼痛、手腕活动受限表现。另外,桡骨骨折时还可出现关节畸形。
桡骨骨折能治好吗
大多数桡骨骨折能治好。病情较轻者可通过手法复位及石膏固定等保守疗法治疗,严重者则需要通过手术治疗,同时加强手指屈伸功能锻炼,促进骨折恢复。