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如何避免出现脊柱弯曲等的疾病?
病情描述:
脊柱类的疾病直接影响了正常的生活,我们应该如何避免出现脊柱弯曲等的疾病?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-29 21:50
    下面是我根据多年的工作经验给出的一些避免出现脊柱侧弯的建议:保持良好坐姿适宜的桌椅高度避免颈腰部长期处于一种姿势。如果电脑放在侧方的,建议定期左右更换显示器的位置。调整合理的睡眠姿势,枕头和卧具松软厚度适宜。注意颈腰部保暖,不要让风扇或者空调长时间直接对着颈腰部吹凉风。
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