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查疾病 找医生 找医院
总想吃东西怎么办
病情描述:
虽然知道自己很胖了,但还是很想吃东西,这时该怎么办呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王雪梅 主任医师 北京大学人民医院 2018-05-30 22:27
    在想吃东西时,最好在压力和零食间暂停一下,感到压力大时,别顺着从前的习惯,随手抓起零食。看看有没有其他应对压力的方法,比如更专心的做手上的事,和别人讨论,找个安静的环境做事等等。
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