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怎么才能快速减肥
病情描述:
这一年我发胖了很多,就想要快速减肥,可怎么做才能达到目的呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-06-02 22:48
    对于肥胖人群来说,如果想要在短时间内达到减肥瘦身的效果,首先是要限制饮食,不能暴饮暴食,不能久坐不运动。其次就是要增加特殊锻炼方法。
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