如果没有抽烟最好是不要尝试，这样对身体是非常不好的。青少年在尝试吸烟时所品尝到的尼古丁，可能会改变他们大脑的部分“路径”，进而使得他们更容易感受到压力或出现沮丧感，也些负面的情绪有可能驱使他们再次尝试吸烟，并最终成为烟民。在尝试抽过第1支烟后，青少年们对于如何吸烟，以及如何逃避家人的管制将更熟悉，这也有助于他们日后养成抽烟的习惯。