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怎样减肥才能成功
病情描述:
什么减肥方法我都试过,也做过不少运动,但不是坚持不了,就是没有效果,怎样减肥才能成功?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-03 23:35
    减肥最好是通过运动的方式,减肥是一个艰难痛苦的过程,但是如果能找都一个同伴效果会更好。科学研究表明:结伴减肥可以对自己起到督促作用,对比减肥效果,激发好胜心理,从而让自己能够坚持下去。
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