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为什么要睡午觉?
病情描述:
好多养生专家都建议要午休,在桌子上趴一会也好,为什么要睡午觉?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 2018-06-03 01:14
    子午觉是古人睡眠养生法之一,即是每天于子时、午时入睡,以达颐养无年目的。中医认为,子午之时,阴阳交接,级盛及衰,体内气血阴阳级不平衡,必欲静卧,以候气复。
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